Hier findest du eine Übersicht der Bücher (auch Hörbücher), die uns auf unserem bisherigen Weg begleitet haben. Zum einen sind es Kochbücher mit tollen Rezepten, die dir den Einstieg in die vegane Küche erleichtern, zum anderen Inspirationen, die dich mental unterstützen und pushen.

Vegan for Fit *

Attila Hildmann

Du möchtest gesünder und nachhaltiger abnehmen – ohne eine Diät? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich! In seinem Buch fordert uns Attila Hildmann zu einer Challenge heraus, die unser Leben verändern wird, und zwar grundlegend! Ein Rundum-„Reset“ von Körper und Geist in 30 Tagen!

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Die 4-Stunden-Woche *

Timothy Ferriss

Arbeitest du noch oder lebst du schon? In seinem Buch erklärt Timothy Ferriss, wie wir unser eigenes Lifestyle-Design entwickeln können und mit weniger Aufwand erfolgreicher werden. Er weist uns den Weg zu einer neuen Gewichtung zwischen arbeiten und leben mit seiner selbst entwickelten 4-Stunden-Woche.

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China Study *

T. Colin Campbell (gelesen von Christoph Maria Herbst)

In diesem Buch zeigt T. Collin Campbell, auf Basis seiner 40-jährigen Forschungstätigkeit, die Zusammenhänge von chronischen Zivilisationskrankheiten und tiereiweißreicher Ernährung auf. Gelesen von Christoph Maria Herbst ist es ein Genuss zu hören, wie einfach wir unsere Krankheiten bekämpfen können.

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